不安な要素は紙に書いて燃やす
不安な気持ちが湧いてきたとき、それを一瞬で
消す方法があります。
不安な要因を紙に書き出して、燃やしてしまいます。
例えば、会社で上司に叱られたことで、今まで折角
積み上げてきた自分に対する自信が崩れてしまいそ
うになったとき。
いくら自分に「大丈夫だ、明日からまたがんばれば
いい」と言い聞かせても、不安が消えないとき。
そんなときは・・・
「勇気のない自分」
「起きてしまったことを、くよくよ気にする自分」
などと、消してしまうたい自分を紙に書いて
燃やしてしまいましょう！
そのときに「私の中の弱虫は、燃えてしまった
さぁもう大丈夫だ」と口に出して言ってみると
さらに効果的です。
言葉には言霊があるように、文字には文字霊が
あります。
それを燃やして浄化するからスッキリするのかも
しれません。
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