心から笑えないとき

人は楽しいから笑うのではなく
笑うから楽しいと思えるものです。

笑顔は自分のためにも、人のためにも
いいものです。

でも、笑うことによって引き起こされる
笑顔こそ大切なんです。

毎日鏡に向かって笑顔を作ってみましょう！

少しずつ心が軽くなってきます。

そして笑顔が健康の元であり、明るい一日の
始まりであり、笑顔は人に対してもいい影響
を与え、そして自分に返ってきます。

笑えないときでも、笑ってみる習慣こそ、

本当の笑顔をつくりだす元となります。